Edizioni Sonda

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NOVITà

Gioca con le tue emozioni

Allena la tua intelligenza emotiva
Isbn: 9788872241837
Pagine: 160
Anno pubblicazione: 2022
Collana:
Formato: 15×21 cm
Rilegatura: Brossura olandese
Illustrazioni:
Traduzione:

14,90

Vuoi essere una persona che gestisce bene le emozioni, padrona di sé, che affronta le varie situazioni con determinazione ed empatia, senza aggressività, ponendosi dei limiti e rispettando quelli degli altri? Insomma, vuoi essere una persona che coltiva la propria intelligenza emotiva? Sono tante le situazioni quotidiane in cui è necessario saper gestire le proprie emozioni. E dato che a scuola non ci insegnano a farlo, l’autrice ti presenta in questa guida tutto quello che devi sapere.
All’interno di questo libro troverai:
  • Una serie di test in «modalità coaching» per capire come te la cavi con la rabbia, la paura, la tristezza e la gioia.
  • Tutte le informazioni e i concetti di base per padroneggiare le dinamiche psicologiche nelle relazioni.
  • Test di autovalutazione per comprendere come vivi di solito le emozioni e riconoscere il «colore» della loro intensità nelle diverse situazioni della vita familiare, professionale e quotidiana.
  • Le testimonianze di Daphne Bohémien, Martina Ferrari, Alessandro Sahebi, Carlotta Vagnoli.

Autorə

Considerata uno dei coach motivazionali più importanti del mondo, Raphaelle Giordano è autrice di 9 libri di successo con oltre 2 milioni di lettori in tutto il mondo. Prima di esplodere in tutto il mondo con i suoi romanzi, che hanno venduto milioni di copie e sono stati tradotti in oltre dieci lingue, ha mosso i primi passi professionali come life coach, aiutando migliaia di persone a riprendere in mano la propria vita, a credere in sé stessi e a raggiungere i propri obiettivi.  

Dellə stessə autorə

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