Edizioni Sonda

Ti informiamo che i nostri uffici resteranno chiusi dal 20/12/25 al 6/01/26.
Gli ordini effettuati durante questo periodo verranno evasi e spediti a partire dal 7/01/26.

NOVITà

I superpoteri del cibo

La dieta rivoluzionaria per restare in forma, migliorare la salute e perdere peso definitivamente mangiando di gusto

Isbn: 9788872242520
Pagine: 336
Anno pubblicazione: 2025
Formato: 16×23,5 cm
Rilegatura: Brossura con alette
Traduzione:

Il prezzo originale era: 24,90€.Il prezzo attuale è: 23,66€.

Nuove scoperte scientifiche hanno dimostrato che alcuni alimenti comuni, come i mirtilli, la cannella, il mango e la mela, possono trasformarsi nei tuoi alleati più potenti nella perdita di peso. Basta inserirli nella tua alimentazione quotidiana per attivare il metabolismo e perdere peso facilmente e rapidamente, senza diete restrittive o complicati piani alimentari. Gli scienziati hanno scoperto che questi semplici alimenti: Riducono l’appetito e calmano la fame nervosa. Bloccano le calorie in eccesso e favoriscono l’eliminazione naturale. Continuano a bruciare le calorie per molte ore dopo ogni pasto. Potrai perdere peso facilmente senza dover contare le calorie e limitare le porzioni di cibo. E anche se fare del movimento è sempre una scelta sana, questi alimenti funzioneranno indipendentemente dal fatto che tu faccia esercizio fisico o meno. Questo libro descrive decine di alimenti che stimolano la perdita di peso, ti accompagna passo dopo passo nella preparazione di pasti sani e gustosi, nel fare scelte intelligenti anche nei menu dei ristoranti e nel seguire un piano alimentare semplice con oltre 120 ricette deliziose. Grazie al metodo scientifico sicuro ed efficace di Barnard, potrai trasformare la tua alimentazione, e ritrovare la forma fisica ideale.

Con menu e ricette di Dustin Harder e Lindsay S. Nixon.

Introduzione di Luciana Baroni.

Autorə

Neal D. Barnard, MD, FACC, è professore associato della facoltà di medicina della George Washington University a Washington,DC, ed è fondatore e presidente del Physicians Committee for Responsible Medicine. I numerosi studi di ricerca da lui condotti indagano gli effetti della dieta su diabete, peso corporeo, sintomi ormonali e dolore cronico, e includono uno studio pionieristico sugli effetti della dieta sul diabete di tipo 2, finanziato dai National Institutes of Health statunitensi. Lo studio ha permesso di iniziare a considerare questo tipo di diabete come una malattia potenzialmente reversibile per molti pazienti. Il dottor Barnard è autore di più di un centinaio di pubblicazioni scientifiche e di una ventina di libri di divulgazione medica ed è caporedattore di Nutrition Guide for Clinicians, un libro di testo a disposizione di tutti gli studenti di medicina degli Stati Uniti. Come presidente del Physicians Committee, il dottor Barnard promuove programmi di medicina preventiva e sana alimentazione, oltre a standard etici più elevati nella ricerca medica. Nel 2015 è stato nominato membro dell’American College of Cardiology. Nel 2016 ha fondato il Barnard Medical Center di Washington, dc, un centro medico che attribuisce alla nutrizione un ruolo fondamentale nella cura del paziente. Lavorando a stretto contatto con la Medical Society of the District of Columbia e l’American Medical Association (ama), il dottor Barnard è stato autore di alcune proposte fondamentali, ora parti integranti delle normative dell’ama, volte a favorire la prevenzione e a promuovere l’attenzione sulla nutrizione nelle politiche federali e nella pratica medica. Nel 2018 ha ricevuto il Distinguished Service Award dalla Medical Society of the District of Columbia. Ha condotto quattro programmi della rete televisiva PBS su nutrizione e salute. Originario di Fargo, nel Nord Dakota, ha conseguito la laurea in medicina presso la George Washington University e ha completato la sua specializzazione nello stesso istituto. Ha lavorato al St. Vincent’s Hospital di New York prima di tornare a Washington e fondare il Physicians Committee 

Dellə stessə autorə

Scelti da noi per te

0
    0
    Il tuo carrello
    Il tuo carrello è vuotoRitorna al negozio